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最近大家都在热议的雾霾致癌,其实目前并没有被医学证实的,只能是说可能存在关联性。中国过去 十年肺癌发病率上升300%以上,这是事实,但是主要原因不是空气污染。相反的证据就是:印度和中国这种发展中的污染大国,癌症发病率从来没有排进过前十 名。那么已被医学证实,与癌症有关的因素有哪些呢?——不良生活习惯!

排在首位的是吸 烟,吸烟损害人体健康,与癌症的关系极为密切。世界卫生组织宣布:在发达国家里,有1/4的癌症是由吸烟引起的;65岁以内死亡的人群中,死于肺癌的吸烟 者占90%。肥胖,我们的饮食习惯和生活方式不断改变,吃肉不再具有过年一般的仪式感,中国肥胖人群呈爆炸性增长,我们身边因肥胖致癌的患者在增多,肥胖 会提高体内多种激素水平,为癌症提供温床。甜饮料会增加肥胖症几率,从而增加癌症风险。

还 有饮食,据我国食管癌高发地区的流行病学调查显示,食管癌患者中有很大比例的人喜好热饮、硬食、快食。很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他 们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。出门开车,上下楼坐电梯,上班坐办公 室。长期不运动也危害着我们健康。研究发现,经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险。

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